简单的说，脂肪率即是人体内的脂肪含量在人总体重中所占的比例，也称为体脂百分数。打个比方，很多差不多体重的人看起来体型差异很大，有些显瘦有些显胖，这就是脂肪率的差异了。

以往测试脂肪率,往往需要去健身房或者去医院使用专业的设备测量，非常不方便。有需求自然就会有市场，在家就能方便测量体脂的智能体脂秤便出现在人们的视野。

但是尽管智能体脂秤的市场增长非常迅速，去年销量就达到了1.2-1.5亿台，但横向对比传统的体重秤市场却仅有后者的3%。

在实际测试之前，我们先来了解一下体脂秤的工作原理——'生物阻抗法'。

目前所有体脂秤都是使用这个方法。通过检测装置贴近皮肤，然后通入微量电流，因为肌肉和脂肪的含水率不同，电阻也不一样，通过测量电极之间的电阻率，可以计算出体成分的大致数据。

相信有相当多的朋友为了自己的身体健康，已经在减肥减脂的道路上奋斗了无数次了。除了自身毅力不够外，还有一个很重要的原因是不知道如何科学有针对性的减肥。

体重轻了不代表就是瘦了，也有可能是很有可能是身体水分的丢失导致，只有了解自己身体的各个方面，针对不同的需求而使用合适的锻炼方法才是科学的。

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