这几年智能设备风起云涌，在这其中，智能手环开发属于发展相对迅速的一类。对于智能手环，我也经历了从拒绝到习惯的装备，那么值此岁末总结之际，也趁机会回顾下1年多来使用手环的经历和感受。

智能手环属于智能穿戴中的一种，厂商很多，下文只是我自己使用手环的感想，不妥之处欢迎指正。我的这些智能手环都是一百多两百多的，价格实惠。

手环都离不开APP，所以APP其实很大程度上体现了厂商的功能，并给使用者带来感受，对于没有显示屏的手环就更加是重中之重。

安装还是简单的，可以扫码，或者直接从应用商店里安装。安装之后就是要绑定手环和输入个人信息。绑定手环通常都是通过蓝牙实现的，个人信息则是输入。通常自己输入出生日月、性别、身高体重，以及佩戴的左右手。通常这些都是为了把你的信息同大数据库进行匹配，有的时候会给出相应的建议。

打开APP后首页的画面是下图左侧张。在界面中可以看到右上角有电池电量，上半部正中是用户名、日期。中间部分的数据则包括了手环的主要测试功能，包括有运动步数、心肺功能（心率、动态血压、呼吸频率）、昨夜睡眠、身心状态。

下半部分则是在底部左右分别有'数据'，'我的'两个项目以及中间的红色圆形按钮。

37度手环有日程自动周期测量和即时手工测量2个分类功能。按动中间的运行按钮，就是手工即时测量，可以选择5个项目，或者其中部分项目来测试，包括有心率、动态血压、呼吸频率、疲劳、情绪。

测试完毕后，会在主屏幕的下半部分展示即时测量的结果。