对于用户已经有意识买一台体脂秤的事情，相对于太多的人而言，在减肥减脂的道路上已经是巨大的意识进步了。至少他不是最小白的人群，至少已经知道体脂率与减肥减脂之间有关联了，也知道体脂秤是衡量体脂率的一个工具。体脂秤的学名就是'人体脂肪测量仪'。 
首先给大家说明下体脂率的问题。所谓体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率，男性的正常范围在15%~18%之间，女性的正常范围在25%~28%之间。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
接下来的一个问题是，如何测量体脂率？ 比较准确的是，用专用的脂肪测量仪器，但是需要在医院等专业机构进行，对周围环境的要求比较高。当然，业内认为，更准确的是水下称重法，但测量一次非常麻烦。而体脂秤可以省却这些麻烦，属于国际上通用，叫BIA生物电阻抗测量法。测量的方法很简单，用户光脚（要让人的皮肤和测量电极接触）站在体脂秤上，微弱电流通过，按照体内脂肪不导电，体内水分导电的规律，测出一个电阻值，根据用户的身高、年龄和性别，带入大数据样本模型测算得出。需要说明的是，通过人体的电流非常微弱，对人体无害。
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