减肥,永远正当时,7月不减肥,8月徒伤悲。夏天到来,甩掉身上赘肉的欲望愈发强烈。全民减肥时代,很多人认为减肥就是减重,对于减肥成功的定义往往在于站上秤后看到体重数字的明显下降。可多数人的烦恼也随即而来——体重减了,身材却没有变化是为什么?殊不知,减肥的奥义在于'减脂'。

体重下降备受重视的原因在于其直观表现为体重秤上的数字,下降的数值其实包括身体的水分、消耗的脂肪和肌肉重量等等多种因素,这些数值的减少并不能作为减肥是否成功的评判依据。比如肌肉重量降低而造成的体重数值下降,会造成基础代谢率和免疫力下降,这样非但不健康,瘦下来以后还容易反弹。真正健康而有效的减肥应该是减脂,降低身体体脂率,体脂率的概念是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。通俗来说,降低体脂率的方法无外乎减少脂肪含量,或增加肌肉的含量,这样降低体脂率的减肥手段才是真正健康科学的。
体脂秤的工作原理是通过不同的电极向人体发送电流,从而测量出人体的电阻,再加上人体的身高、体重、性别和年龄等,利用合理的科学算法,计入计算公式测算出人体脂肪含量和占比。但市面上的产品大多是传统四电极,只能测出局部的脂肪含量。所以问题又出现了,对于局部范围脂肪含量和肌肉量的采样较少,影响准确率,无法掌握的体脂情况。而智能体脂秤更能通过APP的交互方便回溯身体各项检测指标在一定测量周期内的数据异动情况,详尽了解身体变化的动态过程和趋势。
8电极体脂秤可测量全身、腿、臂各部位的脂肪含量和肌肉率,以及体重、BMI、脂肪、肌肉、骨量、水分、基础代谢、蛋白质等22项身体数据。
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